Vybílení ledničky je časté jak v případě záchvatovitého přejídání, tak v případě mentální bulímie

Snahou o štíhlou postavu to často začíná ....

Touha po štíhlosti často končívá v pasti PPP (zejména anorexie).

Pro ženy s mentální anorexií není žádná porce dost malá...

Zjistěte včas příznaky - Anorexie a bulimie
Člověk trpící anorexií nebo bulimií bude mít pravděpodobně některé z uvedených příznaků nebo způsobů chování:
• neobvyklý zájem o svou váhu;
• přísná dietní omezení;
• rozdělování potravin na dobré a špatné;
• konzumace jen některého druhu potravin;
• pravidelné vynechávání některých denních jídel;
• panický strach ze ztloustnutí;
• deformované vnímání tělesné váhy, rozložení tuku a tvaru těla;
• trvalé hubnutí;
• pocit viny za jídlo;
• tajné přejídání;
• vynucované zvracení;
• nepřiměřené užívání projímadel;
• nadměrné cvičení, jogging;
• nepravidelný menstruační cyklus nebo vynechávání menstruace;
• vyhýbání se přátelům a rodině;
• podrážděnost, deprese a úzkostné stavy;
• období únavy, mdlob a závratí
• přísná dietní omezení;
• rozdělování potravin na dobré a špatné;
• konzumace jen některého druhu potravin;
• pravidelné vynechávání některých denních jídel;
• panický strach ze ztloustnutí;
• deformované vnímání tělesné váhy, rozložení tuku a tvaru těla;
• trvalé hubnutí;
• pocit viny za jídlo;
• tajné přejídání;
• vynucované zvracení;
• nepřiměřené užívání projímadel;
• nadměrné cvičení, jogging;
• nepravidelný menstruační cyklus nebo vynechávání menstruace;
• vyhýbání se přátelům a rodině;
• podrážděnost, deprese a úzkostné stavy;
• období únavy, mdlob a závratí
LÉČENÍ - Anorexie a bulimie
Zvládání stresu: Vzhledem k tomu, že stres a úzkostné stavy hrají v mnoha případech narušeného příjmu potravy a vzniku anorexie, bulimie, značnou roli, je velmi důležité najít způsob, jak právě tyto psychické stavy zvládnout. Potřebujete duševní podporu někoho, s kým můžete otevřeně hovořit o svém stavu. Některým lidem pomáhá, mohou-li své pocity, které nechtějí nebo neumějí vyjádřit slovy, projevit tvořivou činností - psaním deníku, malováním nebo modelováním. Jíte-li nadměrně, napište si seznam všech zajímavých a příjemných věcí, které by pomohly odvrátit vaši pozornost od jídla. Připravte si například voňavou relaxační koupel, jděte na procházku, do divadla, na koncert nebo navštivte své přátele.
Bachovy květové esence při léčbě anorexie a bulimie: Jako pomoc proti svému negativnímu smýšlení o sobě a svém těle si vyberte jednu nebo více esencí, které nejlépe odpovídají vašemu duševnímu rozpoložení. Do malého množství pramenité vody dejte čtyři kapky esence a směs užívejte čtyřikrát denně na lačný žaludek. Zvláště vhodné mohou být tyto esence:
• planá jabloň, pokud si ošklivíte svůj vzhled;
• voda z léčivých pramenů, pokud jste k sobě velmi tvrdí, například si odpíráte jídlo.
• voda z léčivých pramenů, pokud jste k sobě velmi tvrdí, například si odpíráte jídlo.
to je stašné a přitom anorektiček a bulimiček je stále více,je to hrozdné...fuj